省城三甲医院联合开展“强肌健骨，防治骨松”科普宣传活动
发布日期：2023-10-24 09:02:22
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2023年10月20日午后阳光正暖，南昌市东湖区樟树林广场迎来了江西省内多家三级甲等医院主任医师组成的专家团队，专业方向涵盖内分泌科、骨科、营养科、妇科、老年科等学科。专家们在广场上举办盛大的“世界骨质疏松日多学科义诊活动”。本次活动的目的是在“世界骨质疏松日”来临之际，为提高广大群众对骨质疏松症的认识，加强与省内同行之间在中西医结合治疗骨质疏松疾病方向的经验交流。
活动现场，参加义诊专家团队认真接待每一位前来咨询的群众，进行骨质疏松症，肌少症等疾病的诊疗分析，并为其进行用药指导、生活方式个体化健康宣教等，并就如何预防骨质疏松发生的问题进行答疑解惑。此次义诊活动测血糖及血压各60人，测骨密度20人，参与骨质疏松与肌少症筛查、评估20多人。现场发放骨质疏松症一分钟测试题及肌肉减少症筛查表各居民筛查骨质疏松与肌少症。同时，义诊团队还发放相关疾病防治宣传手册及骨质疏松防治健康宣教资料，消除他们对相关疾病防治的误区，改善生活方式。涂萍教授介绍，全国骨质疏松症流行病学调查显示: 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中女性为32.1%，男性为6.9%; 65岁以上人群骨质疏松症患病率为32%，其中女性为51.6%，男性为10.7%。根据以上流行病学资料估算，目前我国骨质疏松症患病人数约为9千万， 其中女性约7千万。发病率是非常高的。江西中医药大学附属医院况君主任特别指出，骨质疏松最大的危害是脆性骨折，它主要是非暴力骨折，就是说受到的轻微的外力它就会发生骨折，最严重的骨折发生在髋骨，因为髋骨骨折的死亡率致残率特别的高，脊柱的骨质疏松压缩性骨折临床也非常常见，所以预防骨质疏松和治疗骨松非常的重要。 有就诊患者咨询问题：抗骨质疏松治疗就是吃钙片吗？南昌大学第二附属医院杨雅教授对给出这样的回答——钙在我们的骨代谢过程中，就相当于“砖”，是盖房子的原料，钙不足的时候房子肯定不结实，因此补钙是必要的。牛奶和钙片里是含有比较丰富的钙，但是我们想要充分的吸收食物中的钙，需要维生素D的帮助，当维生素D不足甚至是缺乏的时候，我们吃进去的钙就没办法充分的吸收，这时候我们就成了钙离子的“搬运工”，但并不能很好的利用它。南昌大学第二附属医院朱美兰教授补充说，想要促进维生素D合成，最简便的方法就是“正确”晒太阳：胳膊、头、颈面部暴露，夏季在阳光下20～30分钟，即可得到一天所需量，其他季节要适当延长时间。南昌大学第一附属医院甘华侠教授建议预防骨质疏松应从早预防，三十岁到四十岁开始就要开始储存骨量，预防骨质疏松，建议女性从五十岁开始定期到医院进行骨密度检测，了解自己的骨量变化，已经确诊骨质疏松症的患者需要检测骨转换指标。老年人补钙不能一蹴而就并且要注意安全，运动则需要循序渐进，逐渐增加运动强度。联勤保障部队第908医院杨前勇主任告诉群众骨质疏松并非不可逆转，如果已经出现了相关症状，一定要及时就医，积极治疗，调整好生活方式。此次“世界骨质疏松日”多学科义诊活动意义重大，进一步提升了居民健康素养，切实提高骨质疏松知晓率、治疗率和控制率，帮助群众更好地做好自身的健康管理。
供稿：江西省中西医结合学会骨质疏松与骨矿盐疾病专业委员
