2023年3月21日为世界睡眠日，我国的主题为“良好睡眠、健康之源”。

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，健康良好的睡眠不仅可以增强自身抵抗力，还可以促进正常新陈代谢和生长发育。为进一步普及睡眠知识、促进睡眠医学的发展，无锡市医学会睡眠医学分会各委员单位相继参与和组织开展了各种形式的科普、学术活动。

3月17日，无锡市医学会睡眠医学分会主委、无锡市人民医院崔小川主任医师带领由黄丽娜、张云云、王璐组成的团队参加“江苏省第一届睡眠医学执业技能大赛”获得团体三等奖。

3月19日，无锡市医学会睡眠医学分会副主委、宜兴市人民医院陈建良主任医师组织来自无锡地区全科医学、呼吸学科、神经精神学科及耳鼻咽喉学科的相关医务工作者60余人开展学术活动。邀请江苏省人民医院殷敏主任授课，现场分享了对OSA多学科协同诊治与管理；无锡市医学会睡眠医学分会委员、市人民医院张云云副主任医师介绍了失眠的3P模型；市人民医院李琪主治医生介绍了发作性睡病的诊治经过。

3月21日上午，无锡市精神卫生中心在门诊大厅开展“世界睡眠日”多学科专家联合义诊活动，无锡市医学会睡眠分会副主委、无锡市精神卫生中心朱伟主任医师还通过无锡广播电视台“”健康直播间”节目分享了“四小时睡眠法”，受到广大市民欢迎。

无锡市第二中医院就“睡眠呼吸暂停综合征（SAS）”开展了科普宣教活动。

良好睡眠 健康同行，让我们用高质量的睡眠，为新一年的奋发精神、强健体魄，保驾护航。